Reseña de: ¨La ecuación del amor.¨

 Reseña de: ¨La ecuación del amor.¨

Datos del libro: 
 Número de páginas: 320
Autor: Helen Hoang

Editorial: Titania Amour 

Lengua: Castellano          

Precio tapa blanda: 14,72   

E-book: 5,69

Sinopsis: 

 Stella Lane cree que las matemáticas son lo único que funciona en el universo. Utiliza algoritmos para predecir compras, un trabajo que le ha proporcionado más dinero del que sabe gastar y menos experiencia en el apartado de las citas que la media de cualquier treintañera. No le ayuda tener Asperger y que besar le recuerde a un pez piloto limpiando los dientes de un tiburón.

Por eso contrata al despampanante gigoló Michael Phan. Mitad sueco, mitad vietnamita, Michael no puede rechazar la oferta de Stella y accede a ayudarla y rellenar todas las casillas de su plan de lecciones amorosas, desde el juego previo hasta más allá de la postura del misionero...

Stella no solo aprende a apreciar los besos de Michael sino a anhelar el resto de sensaciones que le provoca.

Pronto su asociación sin sentido empieza a cobrarlo y el patrón que Stella descubre la convence de que el amor es la mejor clase de lógica.

 Mi opinión: 

¡Hola, queridos seguidores! Hoy toca reseña del nuevo libro de Helen Hoang. No conocía a la autora y este es el primer libro suyo que leo y la verdad es que me ha sorprendido positivamente. Se trata de un libro de los que se pueden leer del tirón, con una trama que engancha desde el principio y bastante original más que nada por la peculiaridad del personaje protagonista femenino. 

La historia está contada en tercera persona y la verdad es que a ratos me costaba entender si la autora se refería a Stela o a Michael, pero en general su forma de escribir me ganó. La lectura fluye y los diálogos naturales y con un toque de humor aportan mucho. 

Ella ( Stela): 

Stela es una mujer muy lista que trabaja como econometrista ganando mucho dinero. Es perfeccionista y adicta al trabajo puesto que el mundo de los núneros es el único que me proporciona calma. Es una protagonista muy original porque tiene Asperger y eso le hace única y diferente a la vez que da un toque muy interesante al argumento puesto que es difícil adivinar cómo piensa o reacciona una persona autista. Algo muy simple y cotidiano puede que para ella sea algo que requiere mucho esfuerzo o algo que no puede aguantar porque le agobia y le desequilibra.

Al principio del libro, después de hablar con su madre la cual considera que Stela ya está a una edad en la cual debería se tarda cabeza y encontrar un novio y tener hijos, decide alquilar a un acompañante para que le ayude a mejorar en cuanto a las relaciones sexuales. Sin embargo, lo que empieza como un simple trato, se convierte en algo más porque cuando se encuentra con Michael la conexión entre ellos es espontánea. Ella cuando está con él se deja sentir y él no le ve como al resto de sus clientas. 

Él ( Michael): 

Es un protagonista misterioso, encantador, guapo y con muchos secretos relacionados con su padre. Su mayor miedo es llegar a ser como él e intenta evitrarlo a todo coste. Es de origen coreano y su familia es de lo más interesante. Cuando está con Stela es muy paciente y , aunque intenta mantener su relación a un nivel profesional, se ve que está chica es su talón de Aquiles. 

La historia de amor entre los dos es diferente, interesante, tierna y las escenas de sexo o mejor dicho las escenas de preliminares son muy potentes y entre ellos saltan chispas. El final ha sido un poco previsible, pero me ha encantado.

Libros de autoayuda: ¨Supera el insomnio en una semana ¨y ¨Terapia del bosque¨.

 Libros de autoayuda: ¨Supera el insomnio en una semana ¨y ¨Terapia del bosque¨. 

¡Hola, queridos seguidores! Hoy me gustaría compartir con vosotros las reseñas de dos libros de autpayuda que leí hace poco. No suelo leer este tipo de libros, pero estos en concreto me llamaron muchísimo la atención y decidí leerlos porque considero que tratan temas muy interesantes.

"Cómo superar el insomnio en una semana.¨

Datos del libro: 
 Número de páginas: 224
Autor: Jason Ellis

Editorial: Urano 

Lengua: Castellano          

Precio tapa blanda: 15,20   

E-book: 5,69

Sinopsis: 

 • Una solución efectiva y duradera para resolver los problemas de insomnio y otros trastornos del sueño.

• Un método basado en técnicas de la medicina cognitiva-conductual y de la terapia restrictiva del sueño.

• El profesor y psicólogo Jason Ellis cuenta con una larga experiencia tanto en investigaciones como en práctica clínica y tratamiento de los trastornos del sueño.

 La calidad del sueño puede mejorar de manera espectacular en el transcurso de siete días. Lo afirma Jason Ellis, profesor de psicología y director del Centro Northumbria para la Investigación del Sueño.

Partiendo de una base cognitivo-conductista, que se ha revelado el enfoque más directo y eficaz, el profesor Ellis propone un método propio para superar el insomnio y también para evitar que un trastorno del sueño leve acabe derivando en este problema. En solo una semana, los lectores aprenderán e integrarán cada una de las técnicas, que les ayudarán a conciliar el sueño más rápidamente, a dormir de un tirón y a disfrutar de un sueño reparador. El libro aborda también otras condiciones que interfieren en el descanso, tales como la apnea y los ronquidos, e incluye un par de técnicas —intención paradójica y mindfulness para el sueño— que, si bien no forman parte del curso, han demostrado su utilidad a lo largo de los años.

Un enfoque rápido, seguro y duradero para tratar uno de los males más extendidos e incapacitantes del mundo moderno.


AUTOR
 
 ELLIS, JASON Jason Ellis es profesor de psicología en la Universidad de Northumbria, Reino Unido, y director del Centro Northumbria para la Investigación del Sueño. Forma parte de diversas comisiones internacionales, incluida la división de Psicología de la Salud de la British Psychologial Society, el comité de Enseñanza y Educación de la Sociedad para la Investigación del Sueño (con sede en Estados Unidos) y la división de Psicología de la Salud de Escocia. El profesor Ellis ha sido invitado a presentar sus investigaciones en prestigiosas universidades del Reino Unido, Europa, Estados Unidos y Canadá.


Mi opinión: 
 
 El primer libro es sobre el insomnio que es el trastorno de sueño más frecuente en la población general. Consiste en una reducción de la capacidad para dormir, pudiendo manifestarse de diversos modos que dan lugar a diferentes tipos de insomnio. 

En este libro se dan varias soluciones para poder combatir dicho trastorno y me parecieron bastante originales en comparación con otros libros que tratan el mismo tema. 

Jason Ellis comparte con nosotros un método eficaz y duradero para superar el insomnio. También nos familiarizarnos con el término de la medicina cognitiva - conductual. Dicho método se basa en una serie de conclusiones a las cuales llegó tras investigación por lo que quise probarlo. Es verdad que ayuda mucho, pero no hace milagros. Como suelo decir, los libros de autpayuda nos ayudan a mejorar la calidad de vida y en este caso a adoptar costumbres más saludables relacionadas con el sueño, pero no son panacea y por supuesto cada caso es diferente y lo que para uno funciona puede que para otro no. 

Para concluir es un libro que se lee fácilmente, las cosas se explican con claridad y los datos que contiene son bastante interesantes. 

" Terapia del bosque" 

Datos del libro: 
 Número de páginas: 288
Autor: Sarah Ivens

Editorial: Urano 

Lengua: Castellano          

Precio tapa blanda: 15,20   

E-book: 5,69

Sinopsis: 


• La periodista británica Sarah Ivens nos presenta una terapia de reconexión para enriquecer nuestra relación con la naturaleza.

• El contacto con la naturaleza cuenta con múltiples beneficios, tanto físicos como mentales.

• Incluye ejercicios inspiradores y prácticos para hacer en tan sólo 60 segundos.


 Los árboles y la naturaleza ejercen un efecto sanador en la mente y el cuerpo. Es lo que se conoce como la terapia del bosque, una práctica que cuenta con millones de adeptos en el mundo y que va ganando peso en nuestro país.

¿Quién no ha sentido la tranquilidad y la energía que aportan un paseo por el bosque o un baño en el mar? La inmersión en el mundo natural produce incontables beneficios psicológicos y fisiológicos, constatados en numerosos estudios científicos: mejora la salud, reduce el estrés, potencia el sistema inmunológico y aumenta la vitalidad, entre muchas otras ventajas.

Sarah Ivens nos enseña a reconectar con la naturaleza de un modo significativo y sanador. A lo largo de los capítulos aprenderemos a abrir los sentidos, interactuar con la tierra y sacar partido a los dones que nos brinda el mundo natural en cada estación, ya sea en un parque, en un bosque o en el campo. Diez minutos al día, si no disponemos de más, serán suficientes para notar efectos vigorizantes y reparadores, porque la naturaleza es la mejor medicina.


AUTOR
Sarah Ivens es una conocida periodista británica, autora de varios libros sobre vida sana y bienestar. Hace diez años dejó Inglaterra para lanzar la revista OK! en Estados Unidos. Tras cinco años en Nueva York se trasladó a Los Ángeles, donde trabajó como guionista de la cadena de televisión HBO y se formó como coach vital. Actualmente colabora en publicaciones tan importantes como Daily Mail, The Daily Telegraph o Psychologies. 

Mi opinión: 
 

Cuando leí la sinopsis de este libro me pareció bastante raro y confieso que no tuve muy claro de qué iba, pero me alegro de haberlo leído porque es un libro precioso que nos recuerda lo valiosa que es la naturaleza y lo beneficioso que puede llegar a ser para el ser humano conectar con su ambiente. Es un libro que me hizo pensar mucho y a la vez me transmitió paz. Asímismo encontré los ejercicios recomendables fáciles de hacer, aunque confieso que todavía no los he probado, pero pienso hacerlo porque la periodista me convenció. Es un libro que te hace apreciar la belleza que nos rodea y te ayuda a mejorar física y mentalmente a través de ella.

Reseña: ¨En el fondo me tienes¨.

 Reseña: ¨En el fondo me tienes¨. 

 

Datos del libro: 
 Número de páginas: 367
Autora: Anny Peterson

Editorial: Autopublicado 

Lengua: Castellano          

Precio tapa blanda: 12,84   

E-book:-

Sinopsis: 

 "Me llamo Emma y mi vida es un completo desastre.
Trabajo como esclava en un bufete de abogados y me sobran 10Kg.
Vale, según mi madre son 15 y otros 5 de mala leche.
De amor, mejor ni hablamos.
¿Lo único bueno de mi vida?
Mi gato Pepo, mis libros y mi mejor amigo,
un conocido gurú de la moda.
Esta era yo, hasta que fui testigo de un accidente que
me hizo dejarlo todo y volar hasta el fin del mundo para buscar respuestas.
Lo que no sabía es que estarían escondidas en las profundidades.
¿Puede el mar devolverte lo que un día perdiste?
Dicen que bajo el agua siguen sumergidos los mayores tesoros del mundo,
pero yo descubrí que no se trata de objetos, sino de amores imposibles
y amistades que te cambian la vida para siempre.”

Sinopsis corta:

Emma viajará a Australia siguiendo una pista hasta la Escuela de buceo Blue Days, allí conocerá a Jon y a Dani, dos instructores con manías muy variopintas y divertidas. Iker es un fugitivo de su vida, como Emma, con el que pronto traba amistad porque comparten albergue y secretos a pie de playa muy cerca del centro de buceo. Ambos se darán cuenta de que, si quieren cambiar sus vidas, lo mejor es saltar juntos con Jon y Dani para descubrir lo que les depara la vida y el mar. 

Mi opinión:

¡Hola, queridos seguidores! Hoy toca reseña del último libro de Lady Fucsia con el título: "En el fondo me tienes". Habiendo leído su bilogía: "La droga más dura" no dudé en pedir este nuevo libro porque el estilo de la autora me encantó y estaba deseando leer más de ella. Con su anterior obra había dejado el listón muy alto, pero "En el fondo me tienes" ha estado a la altura y me atrevería a decir que hasta superó el nivel de la bilogía. Es un libro adictivo, como todos los de la autora que te cautiva y te atrapa desde el principio, con unos personajes muy bien definidos y una ambientación mágica. 

La novela está contada desde el punto de vista de varios de los protagonistas. Emma y Jon "hablan" en primera persona mientras que para la historia de Iker y Dani la autora eligió la tercera persona. 

Ella (Emma): 

 ¨El hecho de besar a alguien, no significa que lo ames, pero yo siempre he creído que se puede amar un beso. Su verdad. Su repercusión. Cuanto cura, cuando una madre se lo da a un hijo herido, por ejemplo, y cómo restaura un corazón herido y solitario.¨

Emma es nuestra protagonista. Trabaja en un bufete de abogados hasta que su vida cambia radicalmente cuando, después de presenciar un accidente, decide visitar Byron Bay. Es una mujer con muchas contradicciones puesto que por un lado es fuerte, independiente y tiene éxito en el ámbito profesional, pero por otro lado tiene muchos asuntos con los que lidiar cuando se trata de su vida personal y amorosa. Una relación tóxica le dejó muy dañada, con un autoestima tan bajo que no le deja salir adelante y muchos complejos relacionados con su físico. Confieso que hubo momentos que su forma distorsionada de percibir las cosas llegó a irritarme, pero en general disfruté mucho con ella y con sus ocurrencias. 

Él (Jon): 

 ¨... hace tiempo aprendí que, en este mundo, hay cosas tan inevitables que pretender frenarlas es como intentar detener el viento con las manos.¨

 Jon es un buceador super guapo que vive en Byron Bay. Es un chico sincero y directo que parece saber muy bien qué es lo que busca en la vida hasta que conoce a Emma y la atracción espontánea entre ellos le cambia los planes. Sin embargo, el miedo se interpone entre ellos y no le deja pensar con claridad. Jon es de esos tíos que necesitan su libertad para disfrutar del estilo de vida que les gusta. ¿Será capaz de cambiarlo y dejarlo todo por Emma? 

La segunda historia amorosa del libro es la de Dani e Iker y me tuvo enganchadísima. 

Él ( Dani): 

 ¨El bien es solo un punto de vista, cariño. Mientras no hagas daño a nadie, haz lo que quieras.¨

 Dani vive en Byron Bay y trabaja con Jon como buceador. Es imposible no enamorarte de él, de su filosofía sobre la vida, de su peculiar estilo, de sus ganas de cambiar el mundo, de su fé en la humanidad, de sus ideas liberales y de las palabras que salen de su boca cada vez que está con Iker. Es un ser original y único y su historia de amor con Iker me robó el corazón. 

Él ( Iker): 

 ¨Te quiero, ¿ me oyes?, espero que lo sepas. porque ahora ya lo sabe todo el mundo.¨

Iker es un deportista de primera, un futbolista que se escapa a Byron Bay en busca de su libertad y en respuestas sobre su vida. Sin embargo, cuando llega alli descubre algo mucho más grande. Conoce lo que realmente es el amor y sentirse como en casa. Le cuesta bastante admitir su sexualidad y aún más salir del armario, pero todo merece la pena por el espectacular final de su historia de amor.

 ¨Hay personas que te cambian. Es verídico. Existen. Es comno una experiencia paranormal y cuando te topas con una de ellas, te envuelve una paz desconocida. Te contagia. Te arregla. Te modifica de alguna manera. Es como si le sacara brillo a tu alma, y de repente percibieras colores en un lugar que siempre sentiste gris.¨

La ambientación del libro desempeña un papel muy importante. Byron Bay es un lugar único en el mundo. La capital de los hipsters es el lugar perfecto para que uno se escape de la realidad y descubrir un mundo diferente, moderno y original. 

¨Byron te atrapa, aunque no quieras. Hace que te enamores de este lugar, pero a la vez te reta. Descubre tus límites y te invita a traspasarlos... Es peligroso y adivctivo.¨

Lady Fucsia con su adictiva forma de escribir ha conseguido regalarnos una historia emocionante que formará parte de mis libros favoritos para este año. Es muy recomendable y el final os dejará totalmente satisfechos y a la vez con un vacío muy grande porque echareis muchísimo de menos a los personajes.

Reseña de: ¨Toda la verdad de mis mentiras¨.

 Reseña de: ¨Toda la verdad de mis mentiras¨. 

Datos del libro: 
 Número de páginas: 512
Autora: Elísabet Benavent

Editorial: SUMA  

Lengua: Castellano          
Precio tapa blanda: 16,99   

E-book: 9,49

Sinopsis: 

¿Puede mantenerse una amistad a pesar de las mentiras?

Una despedida de soltera en autocaravana.
Un grupo de amigos...
...y muchos secretos.

Elísabet Benavent, @Betacoqueta, con 1.000.000 de ejemplares vendidos vuelve con una novela original, una propuesta diferente que aborda las contradicciones de un grupo de amigos que se ve obligado a mentir para dejar de sentir.

Un road trip divertido, surrealista, donde todo puede suceder. Una aventura en carretera que habla de la verdad que se esconde detrás de todas las mentiras.

Mi opinión:

¡Buenas, queridos seguidores! Hoy toca reseña del nuevo libro de Elísabet Benavent con el título: " Toda la verdad de mis mentiras". Tan pronto como lo tuve prioricé su lectura porque Elísabet es de mis favoritas y , como siempre, no me ha decepcionado. Sin embargo, incluso antes de empezar a leer, tuve claro que esta historia iba a ser un poco diferente a lo que nos tiene acostumbrados. Tanto la portada, como la sinopsis me indicaron que se trata de una historia que no enfoca tanto en la historia amorosa entre la pareja protagonista, sino en un grupo de amigos y, en cierto modo, no me pareció tan intenso como otros libros de la autora. Esto no significa que no haya disfrutado con cada una de las páginas. Hubo momentos muy divertidos que me hicieron echar alguna que otra carcajada, otros que me hicieron suspirar y unos personajes humanos y reales, personas con defectos, imperfecciones y pasiones lo que les convierte en seres con los que te puedes identificar. 

En este nuevo libro Elísabet nos cuenta la historia de un grupo de amigos que deciden organizar un viaje en caravana para la despedida de soltera de Blanca. 

Al principio parece que es solo Coco (la protagonista) la que esconde un montón de secretos, pero poquito a poco nos damos cuenta de que todos los miembros de la compañía tienen algo que ocultar. El argumento me pareció muy original e interesante y en todo momento tuve la sensación de estar sentada sobre una bomba de relojería que iba a explorar en cualquier momento ya que todos los secretos, tarde o temprano salen a la luz. 

Ella ( Coco) : 

 ¨ ...quédate con naquel que ame tu independencia y sepa ver lo valiosa que es para ti. Ama a quie no tema a la mujer fuerte que eres.¨

Coco, nuestra protagonista, es una chica de 28 años que se ha inventado un montón de mentiras para ocultar que está enamorada de su compañero de piso y ex novio de una de sus mejores amigas, Marín. Es una mujer fuerte, independiente, exitosa que sabe lo que quiere y con una debilidad: la barbilla de Marín. 

Él ( Marín): 

¨...su único exceso: un perfume caro de hermés, que hace que cualquiera que lo lleve huela a Marín. Es suyo. Es su piel.¨

Marín es el compañero de piso de Coco y el ex novio de Aroa. Un hombre con cierto aire de artista que enamora con su estilo simple y despreocupante. Durante este viaje que han empezado se verá obligado a lidiar con sentimientos que siempre tuvo, pero nunca se atrevió a reconocer. Sin embargo, el miedo será su peor enemigo y casi le costará si felicidad. 

¨Me asusto. Lo admito. Tengo un instante de pánico, porque ni siquiera la he besado jamás y tengo un puto te quiero agarrado a la puntade mi lengua.¨

Los personajes secundarios son de lo más interesante y cada uno aporta a su manera a la historia principal. 

Gus: 

 ¨ ¿Tú? ¿Gus? ¿El poeta? Cariño..., tú enciendes Madrid con la mirada de todas las niñas que sueñan con que les recites al oído.¨

Gus es el poeta del grupo y para mí le ha quitado protagonismo a Marín. Me pareció muy intenso, aunque a ratos su comportamiento roza los límites de lo irritante y sus versos que reflejan lo que realmente es y que no se atreve a demostrar, escondiéndose detrás de una fachada de macho alfa que intenta realizarse a través de las relaciones sexuales, me han robado el corazón. 

Aroa: 

Aroa es la guapa del grupo, una mujer ¨perfecta¨en cuanto a lo físico que brilla, pero también tiene su lado oscuro. Es la ex novia de Marín al cual todavía no ha superado y confieso que desde el principio no me cayó muy bien por su comportamiento de niña mimada. 

Loren: 

Last but not least, Loren. El confidente de la compañía, la persona a la que todos acuden para contar sus secretos y que tiene que vivir con la carga. Le cogí mucho cariño, aunque no sabemos mucho de él, y me encantaría tener a un amigo tan leal y a la vez divertido como él.   

Lo que más me ha gustó de la historia fue la carta de Coco a Marín un poco antes del final. En esta carta reconocí la proza casi poética de Elísabet y me hizo sentir como con Silvia o con Sofía. Por cierto, me encantó visitar una vez más el café de Alejandría, esta vez con Coco y Blanca y saber de Héctor y Sofía.

¨Contigo no, que si te vas, me muero.¨

Una caravana casi mágica en cuyas literas pasarán cosas que te harán suspirar, una dspedida de soltera original, unos versos que te llegarán al corazón y cantidades ingentes de vino son los ingredientes de éxito de esta nueva novela de la autora.  Si te apetece un libro adictivo para leer en menos de 24 horas no lo dejes pasar.